Categoría: Ansiedad

La ansiedad es algo que todos sabemos reconocer pero que la mayoría no sabe bien definir. La ansiedad es algo que sentimos, es una emoción, y es la emoción que aparece en los seres vivos cuando nos enfrentamos a una amenaza o peligro y que pone en marcha todo un mecanismo fisiológico que dota al ser vivo de la fuerza necesaria para hacer frente a dicho peligro o para huir de él. En nosotros, los humanos, la ansiedad activa cambios para enfrentarnos mejor al peligro como pueden ser: Aumento de la frecuencia cardíaca que hace que nuestro corazón bombee mas…